La Naturopathie
Qu’est-ce que c’est ?
- Un ensemble de connaissances qui ont pour but de maintenir un individu en bonne santé par des moyens naturels.
- Elle permet un accompagnement individualisé et spécifique de chaque individu.
- Elle repose sur un ensemble de conseils et d’informations pédagogiques permettant au patient de redevenir acteur de sa santé.
La naturopathie utilise la force vitale de l’être humain ainsi que des techniques physiques (la réflexologie, l’hydrothérapie, etc.) et biologiques (phytothérapie, aromathérapie, oligothérapie, etc.) pour activer les mécanismes de régulation déjà présent en chacun de nous.
Deux grands principes :
- La prévention
- La perception de l’individu dans sa totalité
On ne cherche pas uniquement à traiter un symptôme mais à savoir quelle en est la cause. Pour ce faire, un naturopathe va prendre le temps de connaitre la personne qui vient le consulter. Il va poser un ensemble de questions pour comprendre quel est son mode de vie, ses habitudes alimentaires, son niveau de stress etc. Toutes ces informations permettent de dresser un bilan de santé que l’on appelle anamnèse. On travaille main dans la main avec les médecins et on ne promet en aucun cas un remède miracle ni de science exacte. On travaille ensemble, vous et moi pour comprendre d’où peuvent venir les inconforts et vous orientez vers le mieux être général et durable.
Les méthodes employées :
- L’alimentation. C’est le point fondamental à aborder dans la majorité des cas. On reprend les bases. Chaque personne est unique et a des besoins et des tolérances qui lui sont propres.
- Le traitement de la cause de la pathologie, chaque fois que cela est possible : par la phytothérapie, l’aromathérapie, la nutrithérapie, l’oligothérapie ou encore la réflexologie, l’hydrothérapie etc.
- Le drainage et ou la reminéralisation pour aider les émonctoires.
- La gestion du stress. La santé mentale est trop souvent mise à l’écart, or elle est au cœur même de notre bien-être. On aborde différentes techniques de respiration pour vous permettre d’abaisser votre niveau de stress à n’importe quel moment de la journée. On utilise la méditation si besoin.
Conclusion :
Le but d’un naturopathe est d’accompagner de façon pédagogique un consultant vers l’auto-guérison et le bien être en lui apportant ses connaissances pour le rendre conscient et autonome.